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南通哪家医院看抑郁症效果好?

来源:南通精神健康网

  南通哪家医院看抑郁症效果好?很多80后、90后的人都曾经是张国荣的粉丝,但是天不作美,张国荣因为抑郁症永远地离开了我们,由此得知抑郁症这种疾病是相当的可怕。如果您不幸得了抑郁症的话,就必须选择一家正规心理医院接受治疗了,另外还需要注意平时的饮食。

南通哪家医院看抑郁症效果好?

  抑郁症的饮食问题包括以下几点:

  一、抑郁症患者不能喝茶与咖啡:茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为,咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐,或是咖啡等“兴奋剂”饮料。

  二、抑郁症患者少食加工食品和甜的食物:人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率,这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。人们往往都认为,抑郁症患者往往缺乏食欲,消化吸收差。而多吃含钙食物,可增进食欲,促进消化吸收,易使人保持愉快的情绪。

  三、抑郁症患者饮食调理需要注意的是,在食物选择上要多以高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。

  四、补充足量的水分:维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

  南通哪家医院看抑郁症效果好?不知道大家是否都了解呢?如果您不幸得了抑郁症这种疾病的话,就必须按照上面文章中的注意事项去安排自己的一日三餐,这样您康复的速度才会更快。如果您不及时去正规医院接受治疗的话,就会出现一些严重的伤害。